1987年夏历 阳历表（1987年夏历 阳历表星座）

　　夏至 ，每年夏历 中的第十个节气 。每年公历的6月21日或22日，太阳如约而至到达黄经（指太阳经度或天球经度，是在黄道坐标体系 中用来确定天体在天球上位置的一个坐标值）90° ，时为夏至。这一天，太阳险些 直射北回归线，北半球白天最长，夜晚最短。夏至之后 ，我国大部分 地区 将进入盛夏，这是一年中最惆怅 的暑热关 。遛天津网（www.6tj.com）

　　风俗活动 :

　　祭神祀祖：夏至时值麦收，自古以来有在此时庆贺 丰收、祭奠 先人 之俗 ，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏季 至 ，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为打扫 荒年 、饥饿和殒命 。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收 ，又祈求得到 “秋报 ”。夏至前后，有的地方举行 谨慎 的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动 的遗存。

　　消夏避伏：夏至日 ，妇女们即相互 赠送 折扇、脂粉等什物 。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。 ”“扇”，借以生风;“粉脂” ，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

　　“夏至”食品：

　　“麦粽 ”与“夏至饼”：江南食俗 ，一样平常 有麦粽、角黍 、李子、馄饨、汤面等 。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕 ，则以相饷。”不但 食“麦粽 ”，而且将“麦粽”作为礼品 ，相互 奉送 。

　　冬至馄饨夏至面：自古以来 ，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，江南一带夏至吃面是很多 地区 的紧张 习俗，“因夏至新麦已经登场 ，以是 夏至吃面也有尝新的意思 。 ”

　　夏至养生:

　　夏季 阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，以是 ，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增长 食欲为目标 ，因此要多受苦 味食品 ，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒 。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，巨细 麦曲 ，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭 ”。在夸大 饮食清补的同时 ，勿过咸 、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食品 。

　　夏至后，气温渐渐 升高 ，人体出汗量也会随之增长 ，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调治 ，如喝些绿豆汤、淡盐水等 。需留意 的是 ，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质衰弱 之人也不适宜 饮用绿豆汤。

　　夏至三候

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　　鹿角解：夏至之日“鹿角解”，鹿是山兽 ，属阳，角向前；麋，形大 ，属阴，角向后 。夏至一阴生，感阴气而鹿角退；冬至一阳生 ，麋感阳气而麋角退。

　　蜩始鸣：后五日“蜩始鸣”。古时楚称蜩（tiáo），秦晋称蝉 。蜩螗（táng）沸羹，声如同 汤羹沸腾 ，多美的形容！蜩即夏蝉，黑大，啼声 清澈 ，俗称“知了 ”。螗小而绿 ，啼声 锋利 仓促 ，它立秋后才鸣，也称寒蜩 、寒蝉、夏蝉 ，为区别于“知了”，俗称为“都了”。它一叫，秋色厉 ，都该了了 。

　　半夏生：再五日“半夏生”。这意味着炎天 过半了，后半夏白昼骄阳 似火，浓荫难求；夜晚虫鸣如织 ，花香四溢。半夏是一种白色块茎，它生于阴阳半开半阖时，以是 ，作为一种中药材，主治半开半阖之病，和谐 中枢 。如治伤寒寒热，是少阳之枢半开之病；治喉咙肿痛 ，是少阴之枢半开之病。

　　气候 特点

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　　1、对流气候

　　夏至以后地面受热猛烈 ，氛围 对流茂盛 ，午后至薄暮 常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去 ，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎 ”。唐代墨客 刘禹锡，曾奇妙 地借喻这种气候 ，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的闻名 诗句 。对流气候 带来的强降水，不都像诗中形貌 的那么美丽 ，常常 带来局地劫难 。墨客 徐书信《在暑雨》一诗中，也对夏季 雷雨气候 举行 了恰到好处 的形貌 ：“夏季 熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘土 ”。

　　2 、高温桑拿

　　夏至和冬至一样 ，都是反映四序 更替的节气 。天文学上规定，夏至为北半球夏季 的开始。过了夏至，固然 太阳直射点渐渐 向南移动，北半球白天一天比一天收缩 ，黑夜一天比一天加长。但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继承 升高 ，因此有“夏至不外 不热 ”的说法 。

　　“夏九九”，你会数吗？

　　“夏九九”以夏至为出发点 ，每九天为一个九。北方农村的“夏九九 ”歌是如许 的：一九至二九 ，扇子不离手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，汗湿衣服透；五九四十五 ，树头清风舞；六九五十四，乘凉 莫太迟；七九六十三，夜眠要盖单；八九七十二 ，当心莫受寒；九九八十一，家家找棉衣。

　　夏至习俗

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　　祭神祀祖

　　夏至时值麦收，自古就有在此时庆贺 丰收、祭奠 先人 之俗，以祈求消灾年丰 。因此 ，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。周代夏至祭神，意为打扫 荒年、饥饿和殒命 。夏至日正是麦收之后 ，农人既感谢天赐丰收，又祈求得到 “秋报” 。如今 ，有的地方在夏至前后还会举行 谨慎 的“过夏麦” ，系古代“夏祭 ”活动 的遗存。

　　消夏避伏

　　夏至日，妇女们即相互 赠送 折扇 、脂粉等什物。“扇”，借以生风；“粉脂” ，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。古时在朝廷 ，夏至之后，皇家则拿出“冬藏夏用 ”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝相沿 ，进而成为制度 。

　　夏至如许 吃

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　　食“麦粽”与“夏至饼”

　　江南食俗，一样平常 有麦粽、角黍、李子 、馄饨、汤面等。《吴江县志》载：“夏至日，作麦粽 ，祭先毕，则以相饷。 ”不但 食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼品 ，相互 奉送 。农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等 ，祭祖后食用，或分赠亲朋 ，俗谓“夏至饼 ”。

　　吃面

　　民间传说 ，炎天 吃面，有 “避恶”之意。由于 古人以为 夏历 五月是毒五月，吃热面以驱除险恶 ，用多出汗的方法清除 人体内滞留的潮气和暑气 。夏至吃面也有为家人祈求身材 康健之寓。自古以来 ，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，以及“吃过夏至面，一天短一线 ”之说。南边 的面条品种多 ，如阳春面 、干汤面、肉丝面、三鲜面 、过桥面、麻油凉拌面等，老北京夏至最爱炸酱面 。“因夏至新麦已经登场，以是 夏至吃面也有尝新的意思。”

　　吃醮坨

　　醮坨由米磨粉做成 ，加韭菜等佐料煮食，又名圆糊醮。谚云：“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫” 。从前 ，很多 农户将醮坨用竹签穿好，插于每丘水田的缺口流水处，并燃香祭奠 ，以祈丰收。小孩子早待这天 ，乘机饱食一顿。

　　夏至如许 养生

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　　1、饮食保养

　　夏季 养生膳食发起 平淡 ，防暑降温。可以通过多吃冬瓜 、百合、紫菜、番茄 、扁豆、豆角等食品 来滋补 。绿豆粥、清炒苦瓜 、凉拌茄泥、薏米赤豆粥、大麦粥等都是不错的选择。

　　多吃些苦味和酸味食品 。中医以为 ，凡有苦味的蔬菜 ，大多具有清热的作用，比方 素有“菜中君子 ”美称的苦瓜，炎天 常食能调和脾胃 ，打扫 疲惫 ，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有肯定 的防备 作用 。苦味食品 尚有 芹菜 、黄瓜、鸡毛菜等。别的 ，盛夏出汗多，易丢失津液，还应得当 多吃些酸性食品 ，如番茄、柠檬 、草莓、葡萄、山楂 、菠萝、芒果、猕猴桃等。

　　2 、衣着和居室宜清冷

　　衣服颜色只管 以淡色 为主，如许 才华 少吸热 。衣服的布料只管 选用棉质及亚麻，轻易 吸汗和透气。居室宜清冷 ，早晚室内气温低，应将门窗打开，透风 换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭 ，拉好窗帘 。阴凉的环境 ，会使民气 静神安。

　　3、晚睡早起睡午觉

　　此时节，起居保养 应顺应天然 界阳盛阴衰的变革 ，宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起，只管 保持每天 7小时左右的就寝 时间。夏至节气 ，最紧张 的养生功课就是睡“子午觉”：晚上在子时（23时至1时）之进步 入最佳就寝 状态，白天在11时至13时午休 。子午觉的原则就是子时大睡，中午 小憩 ，但时间不消 太长，睡半个小时即可。在这个节气把“子午觉”睡好了，就是最好的保养 方式。

　　4、留意 补水

　　夏至时节 ，很多 人都会有满身 困乏 乏力及头痛头晕的症状，究其缘故起因 ，起首 是由于这一时节气温高，人体只能通过排汗来散热 ，使体内水分大量流失。此时若不及时 增补 水分，就会使人体血容量镌汰 ，大脑会因此而供血不敷 ，进而造成头痛头晕 。

　　5 、静息调心

　　夏季 酷热 ，宜调息笃志 ，常如冰雪在心。即“心静天然 凉 ”。夏对应心 ，心脏对应高兴 ，尤其在夏至这个夏阳极致的节气，肯定 要保持快乐 ，精力 养生方面，切忌怠惰 厌倦，恼怒担心 。

　　听慢音乐是一个调息的好方法。音符也含有阴阳五行的元素 ，和节奏快的音乐能加强 体内阳气、助人高兴 的结果 相反，舒缓的音乐可以资助 呼吸慢下来，让心脏得到苏息 。

　　6、温水沐浴

　　逐日 温水沐浴 也是值得提倡的健身步伐 ，不但 可以洗掉汗水、污垢 ，使皮肤干净 凉快 、消暑防病，还能起到锻炼身材 的目标 。由于 ，温水冲澡时的水压及机器 按摩作用 ，可使神经体系 高兴 性低落 ，体表血管扩张，加快 血液循环 ，改善肌肤和构造 的营养，低落 肌肉张力，消除疲惫 ，改善就寝 ，加强 反抗 力。

　　7、活动 保养

　　朝晨 或薄暮 较凉快 时，宜在水边、公园 、庭院等地 ，散步、慢跑为好，不宜剧烈活动 ，汗泄太多易伤阴气，也易损阳气。白天为动、为阳 、为斲丧 ；晚上为静、为阴、属修养 。

　　8 、家中常备防暑药

　　末了 提示 ，到了夏至，各家各户就要开始预备 一些防暑药了。金银花、菊花、荷叶 、仁丹、藿香正气水、清冷 油、无极丹 、避瘟散等防暑药宜常备身边，防备 中暑 ，安全度夏。

　　9、消除暑热痱毒

　　痱子是酷热 夏季 常见的一种皮肤急性炎症 。症状轻者可擦拭痱子粉，留意 勤沐浴 、勤易服 服，数天内就会消退。如治疗不及时 ，大概 继发肾炎等。以是 ，一旦抱病 ，不要用手抓 ，不要用热水烫 、肥皂水洗。得当 喝些绿豆汤，吃些西瓜、冬瓜，均可有效 防备 。别的 ，用艾叶沐浴 ，可有效 防备 痱子。50克干艾叶，几片生姜，熬煮泰半 桶水 ，水温适中时倒入浴缸中泡澡，解毒止痒。食盐也能去痱 。沐浴 后，不擦干水分 ，预备 半桶水加点食盐，用纱布蘸取盐水，轻拍在有痱子的地方 ，用净水 洗净，每天 1次。但小孩肌肤娇嫩，不宜采取 此法。

　　太阳炎炎照 ，花儿垂枝梢 。小鸟说：恼恼恼!气候 变得真热了。我也很烦恼，最热季候 到，喝凉茶 ，吃雪糕，留意 防暑千万 别忘了。勤沐浴 ，少外出，应对符合 千万 别烦恼 。

　　唤来夏雨 ，呼来夏风，叫来夏月，喘来夏阳 ，迎来炎天 ，正值夏至，祝你如夏雨一样舒爽 ，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉快 ，整个炎天 爽、爽 、爽!

　　夏至到来白天长 ，朋侪 祝福交情 长。祝福反复 铃声忙，屏幕一闪暖洋洋。奉上 快乐与安康，祥瑞 福运更绵长 。精美 将来 来日方长 ，愿交情 地久天长!夏至快乐!

　　假如 天主 说夏至这天我可以许两个愿，我愿你“夏”义冲天，“夏”骨傲天;假如 天主 说夏至这天我只能许一个愿，我愿你“夏”情绵延 !

　　夏至来了静静静 ，不声不响骄阳 照，康健 快乐跑不了，锁定目标 不放掉 ，你争我抢似竞走 ，好友 祝福又送到：好运和凉快 也一起到，千万 看准要盯牢。

　　节气适逢夏至 ，祝福短信告知：烦恼姗姗来迟，哀愁 转瞬即逝，财路 滚滚不止 ，好运准期 而至，祥瑞 电掣风驰，幸福中天如日。祝：夏至快乐、福禄双至!

　　夏至来到静静静 ，太阳当头照，朋侪 热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清冷 短信来退烧 。革命奇迹 热情高 ，身材 也紧张 ，康健 快乐人不老!

　　夏至的天，明朗 的天 ，快乐伴你度炎天 。让烦恼成为昨天，轻松赢在本日 。振翅翱翔蓝天，鸿猷 一展新天 。愿你把握生掷中 的每一天 ，心情永久 是好天 !

　　六月来，夏至到，白昼长 ，夜变少，热的火烧地球了，出门去 ，要带帽，警惕 皮肤晒黑了，防护霜女生要，墨镜可乐要备好 ，记得缺水最紧张 ，时候 补水要记牢!

　　我不能送你万年的冰川，但能送你刚买的冰棍。不能送你窖藏的梅花霜 ，但能送你冰镇的西瓜汁。不能送你北海道去滑雪，但能陪你在树荫下交心 。夏至，送你一份清冷 的祝福!

　　夏至 ，转眼即至;祝福，仍旧 如昔;交情 ，藏在心底;影象 ，必要 铭刻 ;人生，必要 美丽 。夏至到来，幸福快乐随行 ，康健 安全 围绕，愿你出色 生存 乐淘淘。

　　给夏至的快乐扎上羊角辫吧，给夏至的幸福涂上指甲油吧，美丽 的蝴蝶结啊挤在了美丽 的心情上啊 ，甜蜜的花边裙啊旋转在美丽 的夏至身边，夏至快乐 。

　　夏至到，朋侪 请你多笑一“夏 ”。乐成 因你而至 ，好运为你而至，安全 为你而至，康健 为你而至。愿你光辉 光耀 一“夏” ，幸福一生 。

　　天暖花开，弥漫初夏的风，绽放阳光的梦。梦里梦外 ，身前死后 ，迷醉的不是花不是月，而是缅怀 。朋侪 ，记得有空常接洽 ，祝你开心每一天!

　　嗨，轻轻地打个招呼;嗨呀，好久 不见你更加容光抖擞 了;嗨呀嘿 ，我花好大力 大举 气才把这句祝福送给你：愿你每天 开心，夏至快乐!

　　让夏季 的清风，送去丝丝的凉快 ;让夏季 的雨滴 ，送去祝福和康健 ;让夏季 的荷塘，送去荷花飘暗香 ;让夏季 的祝福，伴你幸福长又长!祝夏至快乐!

　　夏至到 ，夏至到，清冷 短信不可少。闷热夏季 爱怨言 ，平心静气 不喧华 ;炎炎酷暑少外跑 ，多多歇息最为妙;饮食公道 调配好，身心康健 皆紧张 。

　　夏至夏至，夏季 之至 ，白昼最长，夜晚最短，苏息 变少，倦怠 不免 ，只愿清风送你清冷 ，雨露送你润爽，鸟唱送你高兴 ，虫鸣送你舒畅 。愿你清冷 舒服 一夏。