A型血吃什么减肥《a型血吃什么减肥最快》

　　A型血吃什么减肥

　　悲催的A型血:

　　应适应素食

　　大豆蛋白质是这类人的健康食品 。

　　应常食用：

　　豆类及其制品，鱼、鸡蛋 、奶酪、奶油等 ，萝卜、洋葱 、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬 、菠萝、李子、苹果 、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。

　　少量食用：

　　所有肉类 ，鱼子酱 、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎 、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒 、土豆、橄榄、胡椒、香蕉 、椰子、芒果、橘子，菜油。

　　可增肥的食物：

　　肉类 、乳制品 ，菜豆和小麦 。

　　可减肥的食物： (血型与性格 http:///xx/)

　　橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。