A型血的健康《a型血的健康状况》

　　A型血的健康

　　A型——平常不易生病，女性在容貌上比其它血型的人更显年轻。易患胃癌、肉瘤 、食道癌、舌癌、偏头痛和心血管疾病 。

　　A型血适应素食为主

　　鳕鱼 、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼 、鲤鱼等;一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶 、天然酸奶、奶油等;葡萄子油和亚麻子油;洋蓟、萝卜 、洋葱、南瓜、菠菜和大厦蒜等;柠檬 、菠萝、李子、苹果 、桃、番石榴、葡萄干、樱桃 、柚子汁和芹菜等。

　　少量食用：所有肉类(每周只可吃一次飞禽类) ，包括猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等;鱼子酱 、小龙虾、小鳗鱼、大厦牡蛎 、贻贝、舌鳎等;各种奶酪、全脂奶和冰淇淋;各类蔬菜油 、洋白菜、茄子、辣椒 、土豆、橄榄、胡椒、香蕉 、椰子、芒果、橘子和木瓜。

　　可增加体重的食物：肉类 、乳制品、菜类和小麦 。

　　可减肥的食物：橄榄油、大豆 、绿叶蔬菜和菠菜。

　　健康提示：A型女是属于在外在非常有优势的。虽然比其它血型容貌显年轻，但如果遵照了“药食同源、寓医于食 ”理论，从根本上预防疾病 ，调剂女性机体免疫力，延缓衰老，则更有利于保持和持久。