B血型吃什么食品健康《b血型吃什么食品健康呢》

　　每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用 ，特别是对植物血凝素，这是一种附着在食物中的蛋白质，可使血液凝固。

　　如果人食用了含有与血型不兼容的植物血凝素的食品，该物质就会寻找其他栖身之地 。例如某一器官中 ，将其周围血液凝固，生出肿块，长此下去就会生病。

　　各种食物都含有不同的植物血凝素。如果它与血液抗原发生反应 ，就会破坏红白血球，逐渐引发各种问题，损害肠道、神经系统和其他器官的健康。

　　在饮食上 ，b血型的人所摄取的食物，要远比a血型的人广泛 。他们的食物种类基本上包括了各类食物，而需要避免的食物不多。由于食物摄取范畴广泛 ，食物能够为他们提供各种所需的营养物质，包括动物蛋白质 、植物蛋白质以及各种所需的维生素和矿物质。从这个层面上说，b血型人的饮食是非常均衡、健康的 。

　　如果一个b血型的人能够认真地坚持和遵循B型血的饮食计划 ，他天生强健的免疫系统和抵抗力，会得到进一步的增强，从而防止各种严重疾病的发生。

　　专家对b型血人的饮食建议

　　食用：各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;燕麦、大米 、谷物等;洋白菜、胡萝卜、欧芹 、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉 、苹果、番石榴、葡萄汁 、菠萝或木瓜汁。

　　少量食用：肥猪肉、鸡肉、鸭肉 、鹅肉、火腿;蛤蜊、龙虾、章鱼 、虾;奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各类坚果、花生 、黄瓜、芝麻、苋菜 、麦芽;非稻谷类面包;玉米、南瓜、萝卜 、椰子、石榴、西红柿汁 。

　　可增加体重的食物：玉米 、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻 、小麦、面包、饼干等。 (血型与性格 http://www.zgjm.org/xx/)

　　可减肥的食物：绿叶蔬菜 、肉类、鸡蛋、奶酪 、酸奶。