每个人得血型不一样,减肥的方法也有不同,看看你应该怎样从血型的角度来瘦身吧!
A型血:
性格审慎行事。具自省心与忍功的A型 ,对于自己认同的事,便会一板一眼努力执行。完美主义的倾向,容易给自己压力 。
饮食习惯用餐时的气氛如果不愉快 ,必定食欲大减,胃痛也经常发生,长久下 ,就成为不折不扣的清瘦美人。 ad_dst = 0; document.write("");ad_dst = ad_dst+1;一旦压力过大,使A型心理溃决时,也可能出现暴饮暴食的情况。
最佳减肥组合将目标降至可控制的范畴 ,保持心情愉快最重要,磅秤就暂时搁一旁吧 。一季或半年的长程减肥计划最是适合,例如健美操 ,游泳。跑步等运动再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩,快快乐乐迎向窈窕。
B型血:
性格古灵精怪 。乐天又善社交的B型,彷佛有用不完的精力,但作事常只有三分钟热度。全凭直觉行事的性格 ,对于不适合自己的事,便不愿研究。
饮食习惯喜欢呼朋引伴大啖美食,因此营养容易过剩;熬夜工作或游乐时 ,也常进食过量 。 ad_dst = 0; document.write("");ad_dst = ad_dst+1;盐份的摄取亦常超出正常所需。
最佳减肥组合顺应自己喜欢尝新的脾胃,不论是低卡饮食控制,还是举哑铃。作有氧阶梯 。单排轮刀 ,只要是爱好当头,便可一一实践;玩腻了,再换新鲜的吧!party可以照去不误 ,但是千万要提醒自己:多社交。少吃东西。并要定量血压。
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