科学分析梦与睡眠《梦与睡眠的关系》

　　梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特别的想象活动 。

　　弗洛伊德根据他的精神分析学说 ，把梦看作是无意识的过程，是被压抑的愿望与冲突的表现方式。
　　巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为，睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程 ，而梦则是在这种抑制状况下，由体内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动。现代生理学的研究认为，睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态 ，睡眠开始，第一进入慢波睡眠，1～2小时后转入快波睡眠 ，约半小时又转入慢波睡眠 。
　　整个睡眠过程中，两种睡眠反复转化约4～5次。梦多数出现在快波睡眠阶段。
　　一般认为，梦基本上是人在觉醒时的思想 、情绪、需要和欲望的连续，它和觉醒时所思虑的内容有关 。