马桶水冲不下去怎么办（马桶冲水之后不绝 流水）

　　近来 气候 反复变革 ，导致我们的身材 康健 受着很大的威胁 ，动不动就抱病 ，你知道吗?这都是我们的身材 体内湿气重的缘故起因 ，感爱好 的赶紧来看看吧。

　　人们常说女人是水做的 ，五脏之中，脾胃主水，湿气一多 ，便会影响脾胃的功能，让人体产生内湿，出现舌苔厚腻、表情 惨淡 、四肢极重 等症状。别的 ，还会有发热 、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现 ，以是 祛湿健脾 ，是春夏季 女性的一个紧张 课题 。

　　对于女性朋侪 来说，身材 康健 是最紧张 的，假如 身材 湿气重，会给身材 带来很大的伤害。以是 在平常 的生存 中肯定 要多留意 保养 ，下面就一起来看看湿气毕竟 是怎么来的吧。

　　湿是怎样 形成?

　　人体内的湿，多数 由两个方面造成的

　　第一是经络不通 。经络不通，多数 是由于 过量食用垃圾食品 。由于垃圾食品 中 ，含有人体无法合成以及代谢的添加剂，固然 含量很低，可假如 长期 食用 ，就会在体内形成积聚 ，到了肯定 程度 ，我们体内就会形成垃圾堆积 ，停滞 我们经络的流畅 。

　　第二是身材 内阳气不敷 。阳气不敷 ，多是由于 喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物 ，损伤人体阳气所致。同时，猛吹空调也是造成经络不通、阳气不敷 的紧张 缘故起因 。

　　特别 是酷热 的炎天 ，外界酷热，大天然 本是让我们在这个季候 蒸腾一下 ，出出汗，将体内的毒素以及垃圾代谢出来，但我们空调一吹 ，我们的天然 代谢便已紊乱，长期 以往，体内湿气便日积月累 。

　　“千寒易除 ，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热 ，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿 。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同 隔靴搔痒 ，无法发挥作用。

　　生存 中很多 人患上了脂肪肝 、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，着实 都跟湿邪 、痰湿有关。

　　知道了湿气是怎样来的，就肯定 要明白 湿气重对我们的康健 有什么样的影响，只有明白 了此中 的好坏 ，才华 更好的防备 和治疗。

　　湿气重对人体有什么影响?

　　1、湿气太重让你眼肿舌大

　　湿气重症状：清晨 眼皮肿，或有下眼袋;照镜子时发现本身 舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边沿 有显着 齿痕 。

　　确认是否脾湿，最正确 的方法就是看舌的形态。康健 人平常 可以养成定期观察本身 舌象的风俗 ，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现本身 康健 题目 的蛛丝马迹。在春夏季 ，脾湿的人常常 感觉口内粘腻 ，面色惨淡 ，发黄 。

　　2 、湿气太重让你食欲不振

　　湿气重症状：到该用饭 的时间 ，没有饥饿的感觉 ，而且什么也不想吃;吃一点东西就感觉胃里胀胀的;在用饭 过程中有隐隐的恶心感。

　　中医五行学说以为 ：脾具有“土”的特性，土很轻易 吸水，以是 湿气进入体内最轻易 伤脾。自检脾胃功能 ，就能发现你是否脾湿 。

　　脾的重要 功能是消化、吸取 我们吃到体内的各种食品 和水液，把这些物质转化为可以或许 被人体利用 的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。

　　大多数人在夏季 湿热的环境 中，都会出现食欲和消化功能降落 。但也有一些人食欲不受影响 ，有较强的饥饿感，但是 吃了东西后立刻 会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现 ，也是脾湿的征候 。

　　在一样平常 生存 中，很多 人都会有如许 的环境 ，也有很多 人常常 不以为意 ，但是，小编发起 碰到 如许 的环境 ，最保险的就是立即 去医院查抄 一下 ，是不是湿气重了。

　　3、湿气太重让你工作没精力

　　湿气重症状：有胸闷的感觉，想长呼一口气 才惬意 ;感觉四肢或身材 极重 乃至 有浑身 酸疼的感觉;身材 特别 疲乏，懒得活动 ;活动 时关节发紧 ，好象不机动 ;有头昏沉 、头脑不清新 的感觉;易困乏 ，偶然 影象 力减退。

　　古人说“性情 一虚，肺气先绝 ”，阐明 脾与肺的功能相互关联、相互影响 。性情 虚到肯定 程度 ，肺金失养，就轻易 出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现 。

　　4、湿气太重让你发胖

　　湿气重症状：饮食作息和原来一样 ，但体重显着 增长 ;关节僵硬，起床时浑身 酸痛;下肢水肿。

　　湿气重的人，还大概 在短期内体重显着 增长 ，而且表现 为虚胖的体征，更严峻 的人会出现下肢水肿等题目 。

　　5 、湿气太重让你大便稀哒哒

　　湿气重症状：大便稀烂不成形;大便根本 成形但较软，而且总会有一些粘在马桶上很难冲下去;或总有大便排不尽的感觉 。

　　确认是否脾湿 ，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而假如 外形 软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现 ，阐明 身材 消化功能非常 。体内湿气过重时，小便每每 表现 为尿不多 ，乃至 尿量很少或尿得不舒畅 。有些女性白带量多，也是湿气的显现。

　　为什么当代 人一病起来就那么难治?由于 他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，胶葛 不清 ，导致病总好不了，乃至 产生了很多 多少 疑难杂症 。治病就要去根，病的根源就是人体内的湿气 ，想办法去湿气才是最有效 的治病方法。

　　祛湿首选红豆薏米

　　假如 世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝 ，不但 美容养人，还能办理 大题目 。它们一是薏米，一是红豆 。

　　这两种东西 ，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅内里 加水熬 ，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

　　熬薏米红豆粥是有很多 本领 和讲求 的。薏米很硬，红豆也很硬，假如 放在锅里不停 熬，大概熬一个多小时还不烂 ，很浪费火或电，搞不好 还会把水烧干，造成糊底 。以是 发起 煮之前 ，预先用水泡上3小时。

　　薏米红豆粥有个长处 ，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米 ，上面是淡赤色 的汤，而薏米和红豆的有效 因素 泰半 都在汤里。熬粥的时间 ，水放得多一些 ，这些汤就够我们喝半天了，恰好 可以当茶喝。这汤看似简单 ，功效可非同小可 。

　　薏米 ，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃 ，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆 ，在中药里称作“赤小豆”，也有显着 的利水、消肿 、健脾胃之功效，由于 它是赤色 的 ，赤色 入心，因此它还能补心。

　　当代 人精力 压力大，心气虚 ，饮食不节，活动 量少，脾虚湿盛 。既要祛湿 ，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效 因素 充实 为人体吸取 ，同时也不给脾胃造成任何负担。

　　薏米和红豆的“消肿 ”作用，不要以为是水肿，如今 的人 ，10个内里 最少 有5～6个身材 发福，这也是肿，叫做体态痴肥 。在中医看来 ，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血活动 ，滞留在人体细胞之间，使人体敏捷 膨胀起来。水肿云云 ，肥胖也是云云 ，只不外 是程度 有深有浅而已 。

　　祛湿性很好的红豆薏米粥，能清除 这些滞留在人体的水液，以是 ，薏米红豆粥具有精良 的减肥功效 ，既能减肥，又不伤身材 ，尤其是对于中老年肥胖者 ，结果 尤其好。

　　记得：红豆薏米千万 不能加大米进去!

　　由于 大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠 ，以是 大米一熬就稠了。红豆和薏米都祛湿，本身 不含湿，以是 它们怎么熬都不稠 ，汤很清 。

　　中医恰好 是利用 了它这种清的性子 ，来把人体的湿给撤除 ，一旦加进去大米 ，就便是 加进去了湿气，以是 整个粥就稠了。固然 味道大概 更好了，但就由于 那一把大米，全部 的红豆、薏米就都白费了 ，功效全无。

　　薏米红豆粥黑白 常得当 女性常常 食用的，既可以或许 清除 体内的湿气，假如 能对峙 食用 ，尚有 祛斑、减肥以及美白的结果 。

　　这些方法，也能有助于祛湿

　　活动 排汗

　　当代 人动脑多 、体力斲丧 少，加上长期 待在密闭空调内 ，很少流汗，身材 调控湿度的本领 变差 。活动 出汗是很好的去湿气方法。特别 是炎天 只管 不要开空调，多开风扇 ，让身材 内里 的汗倾轧 来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会抱病 的。

　　每天 对峙 适量的活动 ，对身材 黑白 常有益的 。活动 可以纾解压力、活络身材 器官运作，加快 湿气倾轧 体外。

　　环境 祛湿法：避环境 的湿

　　一样平常 生存 最好镌汰 袒露 在湿润 环境 中。尤其对湿气敏感的人，更应把稳 下列事项：

　　不要直接睡地板 。氛围 中水分会降落 且地板湿气重，轻易 入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有肯定 间隔 的床上。湿润 下雨天镌汰 外出;不要穿湿润 未干的衣服 ，水分摄取要适量 。

　　均衡 饮食祛湿法

　　肠胃体系 攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡 饮食。酒 、牛奶、肥甘厚味等油腻食品 不易消化，轻易 造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身材 产生过氧化物 ，加重发炎反应 。

　　生冷食品 、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸取 功能停滞，不易无穷 量食用。如生菜沙拉、西瓜、明白 菜、苦瓜等 ，最幸亏 烹调时参加 葱 、姜，低落 蔬菜寒凉性子 。别的 ，得当 昼寝 、戒烟戒酒、饮食平淡 适量也是祛湿途中应该留意 的。

　　湿气去除 ，相称 于断了病根，没有了根，身材 里轻易 引发的疾病也就没得发了 。以是 ，爱美的你，别忘了美容养颜要先祛湿。

　　总结：在平常 的生存 中，我们常常 会听到四周 人说本身 身材 湿气重，着实 说的就是上面小编先容 的这个 ，尤其是对于女性朋侪 来说，湿气重肯定 要及时 治疗。

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