梦到隔壁邻人 杀猪（梦见邻人 预备 杀猪在自家门前）

　　一候虹藏不见

　　二候气候 上升 ，地气降落

　　三候闭塞而成冬

　　咏廿四气诗 ·小雪十月中

　　唐 元稹

　　莫怪虹无影，如今 小雪时。

　　阴阳依上下，寒暑喜分离 。

　　满月光天汉 ，长风响树枝。

　　横琴对渌醑，犹自敛愁眉。

　　问刘十九

　　【唐】白居易

　　绿蚁新焙酒，红泥小火炉 。

　　晚来天欲雪 ，能饮一杯无？

　　和萧郎中小雪日作

　　【五代-宋】徐铉

　　征西府里日西斜，独试新炉自烹茶。

　　篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。

　　寂寥 小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加 。

　　算得流年无奈处 ，莫将诗句祝苍华。

　　初寒

　　【宋】陆游

　　久雨重阳后，清寒小雪前。

　　拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。

　　薄米百口 粥 ，空床故物毡 。

　　身犹付一歃，名字更须传？

　　逢雪宿芙蓉山主人

　　【唐】刘长卿

　　日暮苍山远，天寒白屋贫。

　　柴门闻犬吠 ，风雪夜归人。

　　小雪

　　【唐】清江

　　落雪临风不厌看，更多还恐蔽林峦 。

　　愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

　　【小雪习俗】

　　做腌菜

　　南京有谚语：“小雪腌菜 ，大雪腌肉。”小雪之后，家家户户开始腌制 、风干各种蔬菜，以备过冬食用 。杭州人每每 也会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。

　　吃糍粑

　　在南边 某些地方 ，有小雪时节吃糍粑的习俗。有鄙谚 说，“十月朝，糍粑碌碌烧 ” 。吃糍粑一要热，二要玩 ，三要斗（比力 ），才过瘾，才华 体味到农家爱好 。

　　晒鱼干

　　小雪时 ，台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。台湾俗谚：“十月豆，肥到不见头”，是指在嘉义县布袋一带 ，到了夏历 十月可以捕到“豆仔鱼” 。

　　刨汤肉

　　“小雪杀猪，大雪宰羊。 ”很多 地方每到小雪 、大雪两个节气，村民们便开始杀猪宰羊预备 年货。无论哪家宰畜 ，邻人 、亲朋都要过来资助 。杀了猪，东家要做一锅猪烩菜，再配上米饭、小菜 ，略备薄酒，约请 四邻会餐 ，寓意连合 、和睦、万事旺盛 。

　　【初冬养生知识 】

　　多食粥汤

　　冬天多食热粥有益康健 ，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效 ，冬季多喝有助于进步 人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃 、止咳平喘等功能 。

　　多饮热水

　　多饮水可以促进新陈代谢。最幸亏 每天 朝晨 空腹喝一杯温开水，还能低落 血液粘度，防备 心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒 ，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择 。

　　防寒保暖

　　从这个节气开始 ，东北风刮得多了，由于气候 虽冷却还没到隆冬 ，很多 人不太留意 戴帽子和围巾 ，如许 每每 轻易 遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装 ，做到酌情增减，随增随减。

　　勤于活动

　　小雪过后 ，固然 气温更低，但积极锻炼也不要放松 。适宜 的活动 能让满身 各个部位活动 起来 ，促进血液循环。但也不可活动 太过 ，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。

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　　本期编辑：杨露露