人们常常 在做梦后,以为 这个梦里是不是预示着什么 。着实 ,做梦也大概 是身材 发出的预警信号,差别 的梦境 对应着差别 的身心状态 ,治疗方法也不尽雷同 。
★梦到白天发生的琐事
做这种梦的人 ,就寝 浅,睡后意识还在活动 。中医讲“脾主意 ”,常梦到白天发生琐事的人 ,有大概 消化功能(胃) 、吸取 功能(脾)不好 。
人睡着了,胃肠还在蠕动、消化、吸取 。脾胃功能差,白天没有完成的任务 ,就寝 后还在工作,如许 就产生了梦,大概 还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦,应该留意 进步 消化 、吸取 功能 ,临睡前也不要大量进食,梦也就会少一些 。
★常做一些古怪 的、跟本身 生存 无关的梦
梦到的事变 莫明其妙,这种梦中医称为“神游物外 ,丢魂失魄 ”,跟肝脏有关。“肝藏血,血摄魂”。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂;中医一样平常 用滋补肝血的方法资助 安心入睡 。
对此 ,中医有个方子——酸枣仁汤:把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,加一些反佐的植物,比如 常用的有茯苓 ,茯苓又叫茯神,有安神的作用。
北京有个闻名 的小吃叫茯苓饼,发起 常做特别 古怪的梦的人吃些茯苓饼;大概 到药店买些枣仁来煎汤喝。
★做怪梦 、噩梦
梦见本身 从高楼上摔下来 ,大概 看到血淋淋的局面 ,大概 是被狗咬、被蛇咬,或是梦见死去的人,或梦到本身 掉到肮脏的地方。
这种环境 中医以为 是肾的题目 ,肾是人体主惊、恐的,假如 肾气或是肾精受到伤害的话,每每 会做一些比力 恐慌 的梦 。一样平常 做这些梦的人都有过一些失精或是吃惊 吓的履历 ,大概 家庭 、亲人间产生了变故。
对于这些人,中医一样平常 用热性的药物资助 他们去除寒痰和瘀血,别的 还要加矿物药。
中医以为 矿物药比力 重 ,可以或许 去怯 。一样平常 选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。假如 梦境 特别 恐慌 ,会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后,这些梦会天然 的消散 。
庄子曰:“真人无梦 ”。
一个康健 人 ,应该是一闭眼一睁眼就是一觉,不会以为 那么累。当出现失眠大概 多梦的时间 ,肯定 要留意 到本身 已经处于亚康健 状态 ,应该举行 自我调治 。
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