属鸡人的健康《属鸡人的健康状况如何》

　　　　属鸡人的健康

　　　　总的说来 ，属鸡的人健康情况一般 。说得具体一点，通常没有什么大病，但小病是不可避免的。属鸡的人可千万不要掉以轻心。要知道 ，属鸡的人天生的体质并不十分强健，如果再加上他的性格因素以及一些不良习惯的影响，小病可以导致大病 。

　　　　例如在饮食方面，对食物而言 ，由于属鸡的人味觉特别敏锐，而且对食物有强烈的好恶，有时连自己喜欢吃的东西也十分挑剔。

　　　　与其说是挑剔 ，倒不如说是属鸡的人过于敏锐的性格在作祟。他对食物微妙的味道差别都可以感觉得出来，同时，对食物的冷热也很敏锐。高兴的时候 ，他就狼吞虎咽;不高兴的时候就吃得特别少，甚至于干脆不吃了 。久而久之，必然会影响他的消化系统和胃肠系统。

　　　　因此 ，要想拥有一个强健的身体，就必须改掉他的这些不良习惯和改变那过分敏锐和挑剔的性格。

　　　　如果属鸡的人发现自己患有消化系统和胃肠方向的疾病，应该清楚 ，这不但与自己的不良习惯和食物的质量有关，有时也可能是因为自己的心情引起的自律神经失调所致 。只有知道了病因所在，才可以从根本上把握怎样去预防。

　　　　另外，属鸡的人抵抗力较差 ，气温稍有变化就会感冒，同时也会恶化而引起呼吸器官的疾病。

　　　　属鸡的人天生不太好动，有运动不足的倾向 。最好能常常做体操 ，或培养自己从事一些体育活动的爱好和习惯。

　　　　再有，属鸡的人由于过度的劳累和紧张，要特别注意自己的眼睛。通常属鸡的人患眼疾的较多 。平时 ，在生活中要多注意饮食结构的营养平稳，特别在酒色方面，要自律!因情通情在感觉上会有不少烦恼。属鸡的人喜欢随着感情的冲动来行事 ，不知不觉中会牵强自己去做事。精神状况并不很好，往往会增加精神上的压力 。

　　　　属鸡的人必须过有规律的生活，特别要严禁熬夜。要经常进行慢跑 、网球、韵律操等适度的运动 ，这样可以恢复自己的健康。