睡觉总是做梦怎么调治 （睡觉老做梦是病吗?）

　　梦到白天发生的琐事

　　这些人就寝 浅，意识还在活动 。中医讲“脾主意” ，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸取 功能（脾）不好 。中医以为 人睡着了，魂苏息 了 ，魄还在工作，这时间 胃肠还在蠕动、消化 、吸取 。

　　针对这种消化不良导致的梦，我们应该资助 他进步 消化、吸取 功能 ，进步 风格 派头 ，夜里消化食品 的时间 就不消 扰到本身 的魂，梦也就会少一些。

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　　古怪 的、跟本身 生存 无关的梦

　　梦到的事变 莫明其妙 ，这种梦我们管它叫做“神游物外，丢魂失魄 ”，跟肝脏有关。“肝藏血 ，血摄魂 ”

　　做这些梦的人收不住血 、藏不住魂；我们一样平常 用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄 、安心入睡 。

　　噩梦，梦见本身 从高楼摔下来

　　大概 看到血淋淋的局面 ，大概 是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人 ，大概 梦到本身 掉到肮脏的地方。

　　这种环境 中医以为 是肾的题目 ，肾是人体主惊 、恐的，假如 人的肾气或是肾精受到伤害的话 ，每每 会做一些比力 恐慌 的梦。

　　一样平常 做这些梦的人都有过一些失精或是吃惊 吓的履历 ，大概 是家庭、亲人间产生了变故 。

　　庄子说过：“真人无梦”

　　对于一个康健 人来讲，应该是一睁眼 ，一闭眼就是一觉，不会以为 那么累。以是 当我们出现失眠大概 多梦的时间 ，肯定 要留意 到本身 已经处于亚康健 状态 ，应该举行 自我调治 。