肖鸡的瘦身美容养颜秘方《生肖鸡健康》

　　生肖鸡要创造出丰美的线条 ，美化腰部绝对是相当重要的工作！腰部按摩的功效在促进血液循环，使肾气通畅。

　　生肖鸡的养生秘方

　　个性上有点神经质容易紧张，所以消化系统常常有毛病 ，肺及支气管容易过敏，所以在季节变换的时候要注意温度的变化 。

　　适合生肖鸡的瘦身美容按摩法

　　生肖鸡要创造出丰美的线条，美化腰部绝对是相当重要的工作！腰部按摩的功效在促进血液循环 ，使肾气通畅。基本腰部的按摩，可增加运动量 、促进循环旺盛、积极排除脂肪，甚至还可以改善手脚冰冷、浮肿现象。 (十二生肖 http://www.zgjm.org/shengxiao/)

　　躺在地上，双手枕在脑后 ，以腰为中心点，上下肢分别向身体两侧弯曲 。5个来回是一组。这是睡前提高免疫力的运动方法。