肖牛的瘦身美容养颜秘方《肖牛啥意思》

　　生肖牛养生可以捏揉肩膀，这样最能让你感到放松 ，可揉捏紧绷的部位，肩膀上面要用力揉捏，特别是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要注意。双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力和毒素 。

　　生肖牛的养生秘方

　　生肖牛因为做事前一定要达到某种阶段才会停下来 ，所以会常常忘记吃饭的时间，或者匆忙的用餐，所以肠胃方面常常出毛病。很容易突然间消瘦或者突然间发福 ，易受压力影响，肝脏 、胆、消化器官，要特别注意。

　　适合生肖牛的瘦身美容按摩法

　　埋头苦干的牛儿 ，总是一肩挑起所有的责任与压力，无法得到完全的放松，因此捏揉肩膀最能使生肖牛感到放松 ，可揉捏紧绷的部位，肩膀上面要用力揉捏，特别是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要注意。双手交互推揉肌肉 ，可释出颈部累积的压力和毒素 。 (十二生肖 http:///shengxiao/)

　　天柱位于后脑下方的凹陷处。按压此穴位对肩膀酸痛有缓解作用。风池位于天柱穴外侧一指处 。按压风池穴对缓解肩膀酸痛很有效。自助穴位按摩指南外力穴位按摩指南肩井治疗肩膀酸痛的重要穴位，位于颈椎与肩骨的交接处。用手指按压即可 。