肖羊的瘦身美容养颜秘方《生肖羊如何》

　　属羊的人要有精妙的身材，除了要勤做抬腿动作 ，结合大腿与腰部肌肉的训练，加上按摩臀部可以排除臀测赘肉、防止臀部下垂。此外不妨按摩荐骨，荐骨是一块位于脊惟底部的扁平骨胳 ，也是骨盘的一部分，按摩这一区会让人觉得很舒坦，在指压前后要用舒缓的按摩方式来放松荐骨 ，来达到放松 。

　　生肖羊的养生秘方

　　生肖羊外表柔弱好像身体不好，其实他们隐含著强大的生命力，但是中年以后 ，保养身体的工作就要非常注重，体重可能会遽增，由于饮食习惯而导致的肠胃病要小心。

　　适合生肖羊的瘦身美容按摩法

　　属羊的人要有精妙的身材，除了要勤做抬腿动作 ，结合大腿与腰部肌肉的训练，加上按摩臀部可以排除臀测赘肉 、防止臀部下垂。此外不妨按摩荐骨，荐骨是一块位于脊惟底部的扁平骨胳 ，也是骨盘的一部分，按摩这一区会让人觉得很舒坦，在指压前后要用舒缓的按摩方式来放松荐骨 ，来达到放松 。 (十二生肖 http:///shengxiao/)

　　坐在地上，将一只脚抬高使大、小腿呈直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品 ，用拳头击打小腿或以手掌按摩，每条腿10分钟，可改善小腿的微循环系统。