形成梦魇鬼压床的因素剖析《形成梦魇鬼压床的因素剖析怎么写》

　　梦魇形成最常见的因素有

　　1、身体如缺钙，心率不齐 ，呼吸障碍因素。

　　2 、睡姿不对，如高枕，俯卧 ，蒙头睡、盖的被子太厚或手放在胸口上等 。当人从深度睡眠清醒，而中枢神经却麻痹的时候，人最容易产生无法翻身 ，喊不出动不了的状态。

　　3、睡眠压力，如环境让梦者有压迫感(床顶有横梁)，生疏环境等。