要做乐成 的父母,只有爱是不敷 的。还必要 相识 和分享孩子的见解 和感受 ,资助 他们处理 惩罚 负面的感情 ,譬如愤怒、悲伤 及恐惊 。如许 ,我们才华 在本身 与孩子之间创建 信托 和爱的桥梁 ,使孩子发展 为更乐成 、更快乐的人。
阅读此文前,先来测一测你对孩子的感情 反应
在孩子闹感情 时,你的反应常常 是——
A→●“别哭了 ,妈妈带你去买雪糕吃。”
●“来,爸爸带你去动物园,不要再发性情 啦 。 ”
●“你再这个样子 ,我就不让你出去玩了。”
B→●“你这个样子像个男孩子吗?真丢人!”
●“你再吵我就打你了! ”
●“你本身 做错了事还耍性情 ,想挨打啊?”
C→●“回你本身 的房间吧,等气消了再出来。”
●“爱哭你就哭个够吧 ,哭够了再来找我 。 ”
D→(不分析 孩子的感情 反应,喋喋不休地絮聒 )
“人总会碰到 不快意 的事嘛。妈妈像你这么大的时间 ,已经会本身 照顾本身 了。你想想,爸爸妈妈在你身上花了多少心血……”
1.A类——“互换 型”父母:
你以为 负面感情 有害 ,以是 每当孩子有难过 的感觉时,你就积极 把天下 “修补 ”好,却忽略了孩子更必要 的是相识 和慰藉 。
看到父母的这些反应后 ,孩子会对本身 产生猜疑 :“既然这不是什么大不了的事变 ,为什么我的感觉这么糟?”次数多了,孩子会变得缺乏自大 ,在感情 上很轻易 产生很大的压力。
2.B类——“处罚 型”父母:
孩子常常 由于表达哀伤、愤怒和恐惊 而受到你的叱责 、谴责 或处罚 。你以为如许 不会“惯 ”出孩子的坏性情 ,大概 可以或许 让孩子变得更刚强 。
表达出本身 的感情 大概 会带来羞耻 、被扬弃 、痛楚 、受荼毒 。以是 ,对于负面的感情 孩子是又痛恨 又无可怎样 。长大背面 对人生的挑衅 时 ,孩子会显得力有未逮 。
3.C类——“淡漠 型”父母:
你担当 孩子的负面感情 ,既不否定也不求全谴责 ,而是“不予干涉” ,让孩子本身 去找办法宣泄一下大概 岑寂 下来 。
由于 没有父母积极的引导,一个愤怒的孩子大概 会变得有侵犯 性,用伤害别人的方式来发泄;一个伤心的孩子会恣意 和长时间地哭闹,不知道怎样去安抚本身 和舒解本身 。
4. D类——“说教型”父母:
你以为孩子只要明白 了原理 ,负面感情 就会消散 ,以是 你热衷于滚滚 不绝地讲原理 。
此时,孩子感到孤单无助 ,仿佛身处黑洞,得独自面对 负面感情 带来的痛楚 。而父母喋喋不休的训导,只令他苦上加苦。
以上四种是传统的处理 惩罚 孩子感情 的方式 ,显然都倒霉 于孩子的情商作育 。
最佳的处理 惩罚 方式是EQ型
EQ型父母如许 处理 惩罚 孩子的感情 ——
EQ型的父母善于感觉孩子的感情 。看到孩子堕泪 时,能设身处地地想象孩子的处境,而且 能感受到孩子的悲伤 ;看到孩子气愤 时 ,他们也能感受到孩子的挫败与愤怒。
由于 父母的担当 与分享,孩子感到身边有可以信托 的支持 ,以是 更有信心去学习怎样处理 惩罚 面对 的题目 。
EQ型父母的处理 惩罚 本领 分为4步:
步调 1 : 肯定
具体 做法:直截了本地 说出你看到的在孩子脸上表露 出的感情 。
比方 :“宝贝 ,我看到你很伤心的样子,告诉我发生了什么事? ”大概 ,“你看起来不太高兴,什么事让你气愤 呀?”作为处理 惩罚 感情 的第一步 ,“肯定”的意义是向孩子表达:“我留意 到你有这个感情 ,而且 我担当 有这个感情 的你。 ”
父母须明白 ——
◆跟全部 人一样,孩子的感情 也都是有缘故起因 的。
◆对孩子来说 ,那些缘故起因 都很紧张 。实行 换到孩子的角度,你会更轻易 担当 孩子的感情 。
特别 提示 :无论孩子怎样回应你,你都应该让孩子知道 ,你恭敬 并完全担当 他的感受。
步调 2 : 分享
原则:先处理 惩罚 感情 ,后处理 惩罚 事变 。
具体 做法:资助 孩子去捕获 心田 的感情 。
孩子们对感情 的认识 不多,也没有充足 和得当 的笔墨 形貌 感情 ,要他们精确 表达心田 的感受是比力 困难的。你可以提供一些感情 词汇,资助 孩子把那种无形的恐慌和不舒服 的感觉转换成一些可以被下界说 、有边界 的感情 种别 ,刻画 出本身 当时 的心田 感受。
比方 :“那让你以为 担心 ,对吗?”大概 ,“你以为 被人冤枉了,很愤怒,是吗?”
孩子越能正确 地以言辞表达他们的感觉 ,就越能把握 处理 惩罚 感情 的本领 。比方 ,当孩子气愤 时,他大概 也感到扫兴 、愤怒、紊乱 、妒忌等;当他感到惆怅 期 ,大概 也感到受伤害、被倾轧 、空虚 、沮丧等。认识 到这些感情 的存在,孩子便更轻易 相识 和处理 惩罚 他们所面对 的事变 了。
◆假如 孩子急于说失事 情的内容、委曲 、谁对谁错,你可以用语言 把孩子带回到感情 部分 。比方 :
“原来是这些使你如许 不开心。来 ,先告诉我你内心 的感觉怎样。 ”
“哦,怪不得你如许 反应呢!如今 你内心 以为 怎样?”
◆孩子必要 一些时间去表达他的感受 。耐烦 些,当孩子正积极 地说出感情 时 ,不要打断他,鼓励他继承 说下去。
当孩子有充足 的感情 表达后,你会发现孩子的面部心情 、身材 语言 、语言 速率 、音调、音量和语气等都变得舒缓了。
◆待孩子的感情 轻微 寂静 下来后 ,就可以继承 引导他说失事 情的细节了 。
步调 3 : 设范
设范是指为孩子的举动 设立规范,即划出一个明白 的范围,内里 的是可以明白 或担当 的,而表面 的则是不符合 和不能担当 的。
比如 孩子受挫后打人 、骂人或摔玩具 ,在相识 这些举动 背后的感情 并帮他形貌 感觉后,你应当使孩子明白 ,某些举动 是不符合 的 ,而且是不被容忍的。
例:“你对亮亮拿走你的游戏机很气愤 ,妈妈明白 你的感觉。但是你打他就不对了 。你想,你打了他 ,如今 他也想打你,以后你俩就不能做朋侪 了,对吗?”
对6岁以下的孩子 ,无须深入表明 “不对 ”的来由 ,除非他主动 发问。
紧张 的是让孩子明白 ,他的感受不是题目 ,不良的言行才是题目 的关键。全部 的感受和盼望 都是可以被担当 的,但并非全部 的举动 都可以被担当 。
步调 4 : 策划
人生的每次履历 都会让我们学到一些东西,使我们更有效 地创造一个乐成 快乐的将来 。不明白 这个原理 的人,总是抱怨 人生到处 不快意 。而明白 这个原理 的人 ,则不绝 进步、享受人生、心境开朗 、自大 十足 。
当孩子很小的时间 ,便应该辅导 他懂得这个原理 ,而颠末 上述的肯定、分享、设范三个阶段 ,如今 正是得当 的时间 。
此时,孩子已经意会 到:如今 我知道我感觉糟糕的缘故起因 了,而且我知道引起这些不惬意 感觉的题目 在那边 ,我应该怎样行止 理 惩罚 这些题目 呢?
接下来,你就可以引导孩子找出更得当 的方法来处理 惩罚 负面的感情 。
◆先问孩子他想得到些什么 。比如 ,游戏机不被别人拿走;也有机遇 坐在汽车前座。
◆与孩子一起讨论办理 题目 的方法。引导他本身 想办法 ,资助 他做出最好的选择,鼓励他本身 办理 题目 。
比方 :“假如 重新来过,除了打他 ,你能想到其他的方法吗?”
“下次发生同样的环境 时,怎么做会更好?”
◆和孩子讨论:为了克制 同样不快意 的环境 出现,可以采取 哪些防备 步伐 。
比方 :“刚才亮亮走过来的时间 ,你对他说些什么 ,他就不会拿走你的游戏机? ”
“为了克制 你不在的时间 别人拿走你的游戏机,你可以想出多少个办法?”
◆假如 须要 ,你不妨以直率 和舒畅 的态度参加 ,与孩子一起办理 题目 。
孩子感情 非常 的3个特别 机遇
当孩子无理取闹时
当孩子为不公道 的要求未被满意 而哭闹时,你切不可因心软而改变态度 。
你可以走已往 ,用轻柔和怜悯 的语气说:“你是不是很不开心?望见 你如许 ,我的内心 也不惬意 。”就如许 分享他的感情 。一开始,孩子大概 会拒绝你的关怀,你可以走开 ,一会儿再返来 ,仍旧 用同样的方式跟他语言 。用这种方式向孩子表明,你对事变 的态度 是刚强 的 ,但在感情 方面,你乐意 和他分享,由于 你明白 和在乎他的感受 。乃至 ,你可以告诉孩子 ,他不开心,你也惆怅 ,由于 你是很心疼他的。但他的要求不公道 ,是不可以答应 的。
用如许 的方式,你可以渐渐 地改变孩子的感情 模式,使他渐渐 学会用更有效 的方法来处理 惩罚 同样的环境 。
与心爱的事物分手时
心爱的玩具不警惕 被摔破 、弄坏或丢失了 ,孩子免不了会号啕大哭,伤心不已,这时也是对他举行 感情 教诲 的最好机遇 。
小孩子对时间和款子 的代价 没故意 识。一件只花了几元钱买返来 的玩具 ,大概 是他最心爱的,一旦摔破了,他的伤心 不亚于一个成年人一下子失去了代价 数万元的东西时的感受 。
但是 ,大人每每 不明白 这一点,而对哭闹的孩子说:“坏了就坏了吧,也不值钱。不要哭了,来日诰日 爸爸再给你买一个。”结果 每每 是孩子哭得更伤心了 ,由于 他以为 父母一点儿也不明白 他心田 的苦痛 。
既然孩子为摔坏的玩具哭泣,就阐明 这件玩具的代价 对他来说是巨大到应该为失去它而哭泣的。父母应该肯定和担当 他的感情 :“我看到你这么伤心,肯定 是由于 你非常喜好 这件玩具。来 ,坐在我身边,跟我说说你如今 内心 的感觉。 ”
在引导孩子说出心田 的感情 感受后,应该向他做一些须要 的表明 ,帮他明白 以下的原理 :
◆天下 上全部 精美 的事物,总有分别 的一天 。
◆因此,和它在一起的时间 ,应该好好地对待它,也好好享受它带给本身 的长处 ,爱惜 和它在一起的爱好 。
◆在它拜别 后 ,把精美 的影象 好好生存 起来,让它在内心 伴随 本身 过好以后的每一天。
当你火冒三丈时
偶然 间 ,孩子着实 顽劣,弄得你火冒三丈 。若没有及时 控制住 ,就大概 天花乱坠 地呵叱 孩子,乃至 噼里啪啦地揍他一顿。结果 ,不但 粉碎 了亲子关系 ,也大概 给孩子幼小的心灵留下创伤。
察觉到盛怒到临 的迹象后,最有效 的方法是让家人带走孩子,或本身 离开 “事发之地” ,然后,
◆做10次以上深而长的呼吸;
◆拉紧,然后放松满身 的肌肉数次;
◆出外散步10分钟;
◆对本身 说“我会保持岑寂 ” ,然后追念 已往 本身 曾经表现 得很岑寂 时的景象 ,大概 回想 一段轻松开心的韶光 。
看到父母可以或许 控制本身 不乱发性情 ,这对孩子是很好的榜样 教诲 。你也可以把这种岑寂 本领 教给孩子 ,让他从小就学会做感情 的主人。
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