梦是怎样形成的每个人都会做梦,不同的只是梦的多、少而已,有的人醒后对梦境记忆犹新,有的人醒后却感觉模糊不清或根本觉察不出。其实,梦是人在睡眠过程中一种正常的生理现象,那些认为自己从未做过梦的人,只不...
梦是现实的预兆、延伸睡眠是人类必不可少的活动之一,人一生中有1/3的时间在睡眠之中度过,在睡眠中,总会有梦相伴。那么,和我们息息相关的梦到底意味着什么呢?其实我们的梦与快速动眼睡眠有着密切的联系,快...
经常做梦是怎么回事?其实现在有很多人常常是夜里睡不着,晚上入睡的时间比普通人晚得多,大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡,而且醒来的时间也晚,会严重的影响工作效率。这种情况都属于睡一...
梦是正常的生理现象,多梦与睡眠时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数增多,而是对梦的记忆次数的增加。整夜做梦确实是自我感觉,绝不是有意捏造的。但感觉也可以出现错觉,因为不同...
经常听到有人埋怨作了一夜的梦,一宿没休息好,晚上梦多,简直没有睡着。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了...