A型血解码你的健康奥秘《a型血介绍》

　　　　A型注意保暖

　　　　血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面 ，我们一起去解码血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，以便养生保健 。

　　　　A型血：提高免疫力注意保暖

　　　　健康优势：身体比较灵巧 ，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。

　　　　健康劣势：

　　　　1.血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)

　　　　2.血小板黏附率明显高出正常对照组 。(健康隐患：偏头痛)

　　　　3.末梢血管调剂功能差 ，对冷刺激比较敏锐。(健康隐患：冻疮)

　　　　4.消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系统疾病)

　　　　为健康加分策略：

　　　　提高免疫力 A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱 ，特别在秋冬季，提高免疫力对于A型血的人的健康至关重要。

　　　　注意保暖一般来说，在环境气温低于10℃时 ，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩 。所以 ，进入冬季应注意保暖。

　　　　多吃素食 A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食 ，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。