梦见帮别人拉巨细 便（梦见给别人拉了一身屎）

　　人到中年 ，不免 有些弊端 ，然而很多 人发现抱病 时常常 已很重了，有的乃至 失去了治愈的机遇 。着实 大部分 疾病在发作前都有一些告警信号 ，依据这些信号对照本身 的身材 状态 ，会对早期发现身材 的疾病有肯定 的益处 。

　　身材 易被忽视的10个变革 ，自测一下以下10条你有没占据 一条，假如 没有恭喜你。

　　一、小便增多 ，常上厕所 ，晚上口渴。或小便频仍 ，尤其是夜尿增多 ，尿液滴沥不净 。要警惕 是否得了糖尿病或火线 腺疾病。

　　二 、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，常常 感到胸闷、胸痛。要警惕 是否得了高血压 、脑动脉硬化症。

　　三、克日 来常为一点小事发火，烦躁 不安 ，时常头晕 。要警惕 是否得了高血压、脑动脉硬化症等疾病。

　　四、咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。要警惕 是否得了支气管扩张 、肺结核等肺部疾病 。

　　五、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食品 ，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。要警惕 是否得了胃肠疾病或肝胆疾病。

　　六、酒量显着 变小，稍喝几口便发困 、不惬意 ，第2天还晕乎乎的 。要警惕 是否得了肝脏疾病或动脉硬化

　　七、胃部不适，常有隐痛、反酸 、嗳气等症状。要警惕 是否得了慢性胃溃疡或其他胃部疾病。

　　八、变得忘记 起来，偶然 反复做同一件事 。要警惕 是否得了脑动脉硬化，脑梗塞等。

　　九、清晨 起来时关节发硬 ，并伴有刺痛，活动 或按压关节时有疼痛感。要警惕 是否得了风湿性骨关节病

　　十 、脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高 ，多伴有头痛，腰酸背痛 。则大概 是患了肾脏疾病。

　　十种天然 康健 饮食方式：

　　杂食，慢食 ，素食，早食，淡食 ，冷食，鲜食，洁食 ，生食，小食。杂食充实 表现 食品 互补的原理