女人梦见一只明白 狗跟着（女人梦见一只明白 狗跟着本身 走）

　　俗话说得好“养肾就是养命”，这话得到很多 人的认同 ，特别 是老中医的认同。肾脏是人体的紧张 器官，重要 负责人体废物的代谢和打扫 。肾脏一旦出现了题目 ，那么满身 都要跟着受罪。因此 ，夫君 要身材 好，肯定 更先护好肾脏。

　　说清养护肾脏、补肾，传统的中药材就浮现面前 ，如鹿茸 、锁阳、肉苁蓉……能想起来的补肾药材都是贵的 ，不亚于卖肾的代价 。着实 ，养肾并没有这么难，老中医先容 ，护身不必要 特别 宝贵 的中药。为了让平凡 老百姓也能康健 补肾，权势巨子 专家保举 一个良方，少费钱 也能养出康健 好肾。

　　1、黄芪鲤鱼汤——护肾又营养

　　预备 质料 ：鲤鱼或鲫鱼1条 ，生黄芪 、赤小豆、莲子肉各30克，芡实20克，砂仁10克。浮肿显着 者可加冬瓜皮、茯苓各30克 ，脾虚便溏者可加白术、茯苓各30克 。

　　制作方法：

　　①用布包浸泡10——15分钟，1根大葱白堵截 、1块姜切片，不添加盐及其他调料。

　　②加适量水煮开后 ，文火煎煮1——2小时。

　　③将鱼汤煎至100——150毫升为宜，一剂分两次服用，喝汤吃鱼，每周1——3剂 。

　　功效：鲤鱼具有除湿利水的功效 ，对治疗小便倒霉 、水肿胀满等题目 结果 好；黄芪入脾肺经，具有补气升阳、固表止汗 、利水消肿之功。

　　搭配赤小豆活血利水，莲子肉健脾养阴 ，生姜温胃散水。白术、茯苓、冬瓜皮等都具有健脾渗湿利水等作用 。这些质料 加在一起，具有益气养阴 、健脾和胃、活血利水之功。肾脏不好 ，轻易 水肿的人可多吃。

　　2、玛卡泡酒——护身更强肾

　　预备 质料 ：50——60度的纯正粮食酒500克 ，陶坛大概 玻璃罐子 、50克黑玛卡（紫玛卡和黄玛卡也可）、可额外预备 人参、枸杞 、苁蓉等 。

　　制作方法：

　　①将预备 好的玛卡洗净、切片，倒入玻璃罐内。

　　②再参加 50度的白酒，以1：10的比例侵泡 ，然后加盖密封。

　　③45后就可以喝了，每天 早晚一小杯，约30-50mL ，不宜喝太多 。固然 ，泡玛卡的时间 可以参加 一些其他的补品，比如 人参、枸杞、苁蓉之类的。

　　功效：玛卡泡酒，从中药材分析 ，中草药都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，浸泡在稍高的酒精中有助于杀死细菌和病菌。且酒有“百药之长 ”之称 ，假如 将强身健体的玛卡与酒溶于一体制成药酒，安全有效 ，有更好的养生补肾功效。而玛卡自身有全面激活肾脏的自我修复本领 ，彻底打扫 淤积的肾脏毒素和火线 腺毒素，加快 肾脏的新陈代谢和自我调治 本领 ，增长 性生存 长期 力的作用 。

　　服膺 ：玛卡泡酒固然 补肾功效好 ，但并非大家 都得当 喝。玛卡与酒连合 而制成的药酒，严格 意义上是一种药，要慎饮 ，并不宜过量饮用。必要 补肾的人群，但不胜酒力或不能喝酒的人群，可选择亦舒堂玛卡，功效是一样的 。