沈姓起源有三:
1、出自姬姓,以国为姓 ,是黄帝的后裔。沈本是上古国名,最早是夏禹子孙的封国 。周初时,周武王死后 ,由年幼的周成王即位,周公旦(文王第4子)摄政。三监不服,与武庚(商纣王之子)勾结 ,联合东方夷族反叛,后被周公旦所灭。周文王第十子季载,因平叛有功 ,被周公旦举荐为周天子的司空,后周成王将其叔叔季载封于沈国,又名聃国 。季载又称冉季载。聃又写作冉 ,古时,冉、沈读音相同。春秋时,沈国为蔡国所灭,季载之后子逞逃奔楚国 ,其后子孙遂以原国名命姓,称沈氏 。
2 、出自芈姓,是颛顼帝的后裔。春秋时 ,楚庄王之子公子贞被封在沈邑,其后遂以封邑名命姓,称沈姓。
3、出自少昊金天氏 ,以国为氏 。少昊金天氏裔孙台骀氏之后有人建立沈国,春秋时,为晋国所灭 ,子孙遂以沈为氏。
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