1有效 减肥30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪 ,保持苗条、诱人的好身材 。 2掩护 男性心脏英国贝尔法斯特女王大学的一项研究表现 ,男性每周过3次性生存 ,可以将心脏病的发病风险低落 一半 。这项研究还表明 ,有规律的性爱能镌汰 一半的男性中风。3有助就寝 爱抚和性爱都能开释 促进就寝 的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,敏捷 进入甜蜜 的梦境 。 4有助就寝 性爱能加强 骨盆肌肉的强度 ,然后更好地控制排尿,还能有效 防备 尿失禁 。 5缓解疼痛性爱应该是没有痛楚 、满是 劳绩 的事。在畅快 淋漓的高潮之后,脑垂领会 分泌内啡肽,有助于减轻身材 疼痛 ,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。 6月经规律美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性假如 一周至少过一次性生存 ,月经周期会更加规律 。7放松美国马萨诸塞州的妇科专家表现 ,性爱可以有效 克制 烦躁 感情 ,由于 情侣之间迟钝 、轻柔的爱抚,可以让人寂静 下来 ,忘却哀愁 。 8缓解压力碰到 烦心事,与其大呼 大喊 ,还不如通过性爱来开释 。美国很多 生理 学家都将美满 的性 ,视为摆脱压力的最好方法之一。 9用则进,不消 则退美国婚姻专家戴维斯指出,性本领 也是一种技能 ,性爱次数越多,就能引发 更多的性爱激素,加强 性欲,也锻炼了性本领 。 10发泄柔软舒服 的床是开释 暴力、控制不良感情 与举动 的好地点 。性生存 美满 的夫妻 ,很少会出现非常 克制 的暴力感情 11加强 信心美国旧金山性爱专家桑德尔表现 ,假如 一个人在床上的表现 精良 ,不但 可以令朋侪 更加快 乐 ,本身 也会感觉布满 自大 和力气 。 12防备 癌症《美国医学会杂志》先容 ,男性射精越多,其患火线 腺癌的几率就越小 。13感受幸福迩来 的一项国际研究表现 ,与款子 相比,性爱可以让人感觉更加幸福。性生存 规律的夫妻感受到的幸福,就如同 每年多赚了10万美元。 14延缓朽迈 英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说 ,积极的性生存 可以延缓朽迈 过程,让人永葆年轻 。15保健牙齿精液中包罗 锌 、钙和其他能掩护 牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固 。16边幅 年轻研究发现 ,性爱会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性 。那些被评价为“非常年轻”的女性,均匀 每周有4次性生存 。这不是什么偶合 !由于 早就有研究发现,性爱可以促进雌激素分泌 ,让皮肤更光滑,头发更亮泽。17提拔 反抗 力研究职员 对111名16-23岁的志愿者举行 分析后发现,每周有一两次性爱 ,可以使体内A型免疫球卵白 的数量 提拔 30%,从而增长 反抗 力,资助 人们防备 感冒和流感 。 18心情好精液中含有锌、钙 、卵白 质等营养物质 ,对女性身材 大有裨益。而且,一项研究还发现,在性爱中不利用 安全套的女性 ,心情更开朗、不易烦闷 。不外 研究职员 也夸大 ,这一结果 只实用 于相互 忠诚的朋侪 。19增长 感情
性高潮时开释 的后叶催产素不但 能改善心情,还能让你感觉与朋侪 更密切 ,其对女性的作用尤为显着 。着实 不但 是性爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量开释 。20精子“强健 ”研究职员 曾对118位精子质量有题目 的男性举行 试验,让他们一周7天都享受性爱。结果 ,81%的人“坏精子”数量 显着 镌汰 。研究职员 以为 ,常常 性爱有助于精子“推陈出新”,从而进步 其质量。
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