A血型吃什么食品健康《a血型吃什么食物有利健康》

　　研究人员多年研究得出结论：某些植物血凝素可以和某些血型的抗原相容 。根据这一原则 ，就可以制定出不同的食物清单，根据血型来确定哪些食物可吃而哪些不可食用。如果植物血凝素与血型相匹配，就会产生如下效果：消肿、抗毒素 、获得理想体重以及延缓衰老等。

　　根据这一原则以及血型的不同 ，科学家制定出一些食谱给人们参考 。

　　A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适 ，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

　　给A型血情人的建议

　　食用鳕鱼、鳟鱼 、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼 、鲤鱼等;一周三个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶 、奶油等;葡萄籽油和亚麻籽油;洋蓟、萝卜、洋葱 、南瓜、菠菜和大蒜等;柠檬、菠萝 、李子、苹果、桃 、番石榴、葡萄干、樱桃 、柚子汁和芹菜等 。

　　少量食用所有肉类(每周只可吃一次飞禽类)，包括肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等;鱼子酱、小龙虾 、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝等;各种奶酪 、全脂奶和冰淇淋;各类蔬菜油、洋白菜、茄子 、辣椒、土豆、橄榄 、胡椒、香蕉、椰子 、芒果、橘子、木瓜。

　　可增加体重的食物肉类、乳制品 、菜豆和小麦。 (血型与性格 http://www.zgjm.org/xx/)

　　可减肥的食物橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。