B型血吃什么减肥《b型血吃什么减肥最有效》

　　B型血吃什么减肥

　　无鸭梨B型血:

　　对肉类与蔬菜都很适应

　　常食用：

　　各种肉类，海鲜 ，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜 、胡萝卜、青椒、花椰菜 ，葡萄 、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。

　　少量食用：

　　奶酪 、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜 、芝麻、苋菜、玉米 、南瓜、萝卜、西红柿，椰子 、石榴 ，菜油 。

　　可增肥的食物：

　　玉米、扁豆、花生 、芝麻、小麦。

　　可减肥的食物： (血型与性格 http:///xx/)

　　绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪 、酸奶。