梦见吃暖锅 吃的很饱（梦到吃暖锅 吃得比力 满意 ）

　　很多 人大概 听说过，养鱼的时间 不能不绝 喂食，由于 它们没有饱腹感，会不绝 吃直到把本身 撑死。我们常常 用“吃撑了”“撑死了”来形容本身 饱餐一顿后的满意 感受，但撑破一个胃得用多少食品 ？吃的多真的能把胃撑“爆炸”了吗？

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　　我们的胃到底能撑多大

　　平常 做CT查抄 时，正常身高和体重的病人，500毫升的液体已经可以让胃扩张得比力 好了。假如 必要 充实 扩张，病人必要 喝下2到3瓶的矿泉水，这时间 病人就会以为 有“饱”的感觉，假如 再继承 喝水，就会以为 “撑”了。根本 上到了第5瓶矿泉水开始，人的胃已经扩张到极限，临床上称为急性胃扩张。这个时间 ，人会以为 非常的难熬 。到了这个时间 人的胃就会被撑到变成 纸一样薄，这时间 很轻易 会造成胃壁破裂 。

　　吃暖锅 、自助餐也比力 轻易 让人吃撑。分析起来，这些吃法都有一个特点：吃吃停停，说说玩玩，然后再战一个回合。由于 分成多次进食，偶然 间 人还没以为 非常撑，着实 胃里已经有大量食品 来不及排空，特别 是此中 又有高脂肪的固体食品 ，就更轻易 变成 惨祸。

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　　在天然 空腹状态下，我们的胃只有拳头巨细 。不外 ，当你咬了第一口食品 ，咀嚼 咽下时，吸取 到相干 反射信号的刺激，你的胃就开始主动 扩容了。这也可以说是胃的一种自我掩护 步伐 ，让你可以吃下充足 的食品 ，同时克制 食品 进入胃部后给胃壁带来过大的压力，带来不须要 的贫苦 。可这种被称为“容受性扩张”的改变，也不是无穷 度的。你可以把胃想象成一个气球，它固然可以不绝 增长 ，但增大到肯定 程度 ，胃壁就会变得很薄。正常环境 下空腹时我们的胃壁可以有1厘米厚，而在急性胃扩张时，很多 患者的胃壁未必薄得就像一层纸。胃壁比纸薄，固然 轻易 破;即便没有立即 破裂 ，薄薄的胃壁也会对供血带来影响，从而引起诸多题目 。

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　　胃部消化时长

　　◎淀粉类食品 的排空时间：约为2至3小时;

　　◎卵白 质类食品 的排空时间：约为4小时;

　　◎脂肪类食品 的排空时间：约为6至8小时。

　　按照我国人民的生存 风俗 ，一样平常 来说，逐日 三餐还是 比力 公道 的。要怎么防止吃撑?最好的固然 是对峙 “用饭 八分饱”，别的 最好包罗 好用饭 的时间和速率 。

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