A型血的减肥方法《a型血怎么减肥最有效果》

　　A型血的减肥方法

　　性格审慎行事 。具自省心与忍功的A型 ，对于自己认同的事，便会一板一眼努力执行。完美主义的倾向，容易给自己压力。

　　饮食习惯用餐时的气氛如果不愉快 ，必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下，就成为不折不扣的清瘦美人 。一旦压力过大 ，使A型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况。

(血型与性格 http:///xx/)

　　最佳减肥组合将目标降至可控制的范畴，保持心情愉快最重要 ，磅秤就暂时搁一旁吧。一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操，游泳。跑步等运动再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩 ，快快乐乐迎向窈窕 。