A型血的瘦身小妙招《a型血适合怎么减肥》

　　A血型爱逛街人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物 ” 。所以 ，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐 、谷物等植物性蛋白质的摄取 ，以补充体内不足的天津外国语学院蛋白质。

　　A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之 。

　　少质食用：所有肉类、鱼子酱 、小龙虾、各种奶酪、全脂奶和冰淇淋 、香蕉、橘子、木瓜。

　　建议食用：鲈鱼 、鲤鱼、一周3个鸡蛋、天然酸奶、葡萄子油和亚麻子油 、萝卜、菠菜、柠檬 、桃。 (血型与性格 http://www.zgjm.org/xx/)

　　可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝 。